Harmonisiere Körper, Geist & Seele, finde Faszination und lasse dich durch Yoga inspirieren, deine ganzheitliche konditionelle Fitness durch fließende Bewegung zu steigern.

Vinyasa-Yoga ist der ideale Einstieg in ganzheitliches Yoga und geeignet für Einsteiger mit / ohne Vorkenntnisse.

Der Sinn von Yogaübungen liegt nicht darin, sich schmerzvoll zu verrenken, sondern die Empfindungen, die Übungen, Atmung und Meditation hervorzurufen, wahrzunehmen, zu beobachten und zu regulieren. Wir sind alle verschieden und haben eine einzigartige Kombination von Stärken und Schwächen.

Yoga zu beginnen ist einfach! Unabhängig von deinem Alter oder deiner körperlichen Verfassung kannst du Yoga ausprobieren und eventuell sofortige Erfolge verzeichnen, wie eine Verbesserung Deiner Stimmung und Deines Energiehaushaltes, ein angenehmes Gefühl der Ruhe und Entspanntheit und die Stress- und Verspannungssymptome, unter denen so viele von uns im täglichen Leben leiden, zu reduzieren.

 

Vinyasa Yoga mit Birgit


Mittwoch

→ 08:30 Uhr – 09:30 Uhr fester Kurs (zeitl. begrenzt – 10 Einheiten) 69,00 €
→ oder 10er Karte (zeitl. unbegrenzt) 90,00 €

→ 09:45 Uhr – 10:45 Uhr (zeitl. begrenzt – 10 Einheiten) 69,00 €
→ oder 10er Karte (zeitl: unbegrenzt) 90,00 €